viernes, 1 de julio de 2011

junio 2011

197,27 km en 21 salidas
en 20h.44m.23s
a 06:18 min/km de media

2ª quincena del 16 al 30
92,22 km en 10 salidas
en 9h.50m.32s
a 06:24 min/km de media

Habiendo competido el día 26 en los 8,25 km del VII Memorial Francisco Manzanera, en el Rincón de Beniscornia (Murcia), realizando los en 00:45:32 tiempo real a 5:31 min/km de media.

5 comentarios:

  1. tenemos un mismo objetivo, ya te pediré consejos. A por Valencia

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  2. Buena media en el Rincón Paco, en esa prueba siempre hace muuuuuucho calor, jejeje, un saludo.

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  3. Hola amigo,

    Encontré tu blog pues también soy miembro del BRT, está muy bueno, así que ya estoy como seguidor.

    En murcia he pasado bastantes veranos en Santiago de la Ribera y alrededores, mucha caló....jajaja, mi cuñada es de allá.

    Te mando un saludo desde Panamá y te dejo mi blog por si quieres pasarte,

    FER
    http://www.runninginpanama.blogspot.com/

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