viernes 15 de julio de 2011

julio 2011

1ª quincena del 1 al 15
86,82 km en 10 salidas
en 9h.31m.48s
a 06:35 min/km de media.

6 comentarios:

  1. Murciano, no te gusta el sol y el calor, ahora sales menos que en otoño.... un saludo figura.

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  2. Pedro el sol y el calor intento evitarlos, saliendo a entrenar a las 7:00 Horas, ya llegara septiembre para salir más.

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  3. Menuda preparación buena. Yo también intento madrugar, pero entre que te acuestas más tarde y demás, es difícil. Como tarde espero conocerte en Valencia, que seremos compañeos de fatigas

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  4. Sigue con tu buena preparación para Valencia, acumula kms y las sensaciones vendrán solas.Buen kilometraje y ritmo.

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  5. Hola Paco, veo q vas a Valencia, a acumular los kilómetros q puedas en Verano q el sol castiga mucho y cuando llegue el fresquito a ponerse a tope, saludos.

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  6. Paquico nos vemos en NONDUERMAS,un abrazo maquina

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