16 salidas
129,60 km
en 13h.19m.26s
a 06:10 min/km
1ª quincena del 1 al 15 de abril
61,91 km en 8 salidas
en 6h.22m.54s
a 06:11 min/km de media
2ª quincena del 16 al 30 a abril
67,69 km
en 6h.57m.59s
a 6:10 min/km de media
Sigo hacia adelante, sumando más kilómetros y una salida más en el mes de abril, en el de mayo quiero seguir sumando kilómetros (145), realizando dos salidas más (18) y competiré en los de 10 km de Almoradí.
Veo que mantienes un buen ritmo de entrenos.. La constancia siempre ofrece buenos resultados...!! Saludos..!!
ResponderSuprimirNo corres mañana en Alcantarilla? yo iré de espectador, sigue siendo constante y suerte en Almoradí, saludos.
ResponderSuprimirRutina,rutina y rutina; regulatidad, no hay más; un saludo y adelante;
ResponderSuprimirMuy constante, ¿ vas a Alcantarilla?, Un saludo.
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