11 salidas en 28 días
99,58 km en 10h.29m.20s
a 06:19 min/km
1ª quincena del 01 Feb al 15 Feb
7 salidas en 15 días
66,92 km en 7h.03m.20s
a 06:19 min/km de media
2ª quincena del 16 Feb al 28 Feb
4 salidas en 12 días
32,65 km en 3h.26m.00s
a 06:19 min/km de media
Un pasito palante, dos pasitos patras.
Desde el día 25 de Feb resfriado y sin salir a correr, no habiendo ido a competir el domingo pasado a Torrevieja, intentare salir mañana día 2 de Mar, haber si para el 13 de Mar, puedo terminar los 10,3 km Ciudad de Murcia por delante del que gane la Media Maratón.
Ánimo que el resfriado ya lo estás dejando atrás...!! Suerte para el 13 de marzo...!!
ResponderSuprimirVenga murcianooo, que ya queda poco para que pase el frío, desaparezcan los resfriados y podamos salir a correr sin mallas ni guantes... Un saludo.
ResponderSuprimirTras un resfriado te pones más fuerte, así que luego será 1 paso pa delante, 2 pa el frente, jejeje.Un abrazo.
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